News Herald – Juliann Talkington
Ahora que todo el mundo se ha adaptado a la rutina de verano, es tiempo de pensar en la escuela otra vez. La transición de regreso a la escuela es difícil para todos, incluyendo a los padres. Afortunadamente, la preparación gradual durante el último mes de verano puede hacer el cambio más fácil.
Primero, asegúrese de que el papeleo de la escuela esta completo por lo menos tres semanas antes de que comiencen las clases. Es muy estresante tener que preocuparse por problemas de papeleo cuando usted está tratando de asegurarse de que su hijo tenga una buena experiencia el “primer día”.
Mueva su hijo a su hora de dormir varias semanas antes de que comiencen las clases. De acuerdo con el médico de medicina interna Jonathan L. Gelfand, los niños necesitan dormir de ocho a doce horas cada día, dependiendo de su edad. Según “Lights Out” y “despertar”, los cambios a menudo llevan a los niños a tener mal humor (y padres).
Prepárese para hacer la tarea. ¿Tienes niños? Habilite un lugar para estudiar unas dos semanas antes de que comiencen las clases. Esto no sólo dará un lugar para trabajar, sino que también debe tener el pensamiento acerca de lo que se necesita para ser organizado y exitoso en la escuela.
Compre temprano el material escolar. Muchas escuelas ofrecen las listas varios meses antes de que empiecen las clases, lo cual le da mucho de tiempo para comprar artículos sin el estrés de las compras “días antes de la escuela”.
Vaya al armario de su hijo y elimine todo lo que este desgastado o que ya no lo vaya ha utilizar. Luego haga una lista de exactamente lo necesita. Este simple proceso reducirá el desorden y también ayudará a evitar gastos excesivos. Además, usted será la responsable de que su hijo/a estén vestidos de forma rápida y fácil en las mañanas.
Días antes al comienzo de la escuela, modifique el horario de las comidas para que sean a la misma hora. Una forma sencilla de hacer las comidas del día escolar sabroso, nutritivo y rentable es hacer sus compras en los fines de semana cuando se tiene más tiempo. Esta práctica debería reducir el estrés de la semana y aumentar la cantidad de tiempo que puede pasar con sus hijos. Recuerde, el desayuno es la comida más importante del día, así que asegúrese de que usted tiene diferentes opciones para un desayuno saludable.
Construir amistades. Puede facilitar la transición social de su hijo/a, ayudándole “hacer amigos” antes de que empiecen las clases. Los grupos de juego o reuniones con compañeros de clase varias semanas antes de que comience la escuela son una buena manera de ayudar a los niños a construir vínculos y generar emociones positivas hacia la escuela.
Hay que pensar en el futuro. Con un poco de planificación avanzada, la transición de verano a la escuela puede ser una baja tensión, sin fluctuaciones y con una experiencia positiva tanto para usted como para sus hijos.
Juliann Talkington, fundadora de la Escuela Internacional Renaissance, (www.rschoolgroup.org). Para más información, puede ponerse en contacto a través de jtalkington@rschoolgroup.org o al 850-873-6981.